Mens en Gezondheid - moderne problemen door leefgewoontes

Wanneer je gezond bent is het leven al snel leuk en afwisselend. Soms gaat het moeizamer. In deze artikelen staat informatie die een goede kijk geven op gewoontes die bij veel mensen problemen geven. Wat doet Red-Bull of andere energy drinks met je? Waarom nou een rookverbod? Wat is vetzucht en hoe onstaat het? Wat is Alcoholvergiftiging... kortom, neem een duik!

Gezond leven is een hele kunst. Ben je bewust van risico's van je leefgewoontes? Wanneer je alleen al kijkt naar de gevolgen van overgewicht verbleekt het wereldvoedselprobleem. Dat het niet als probleem opvalt komt doordat je er niet direct dood aan gaat. Het is niet een gevolg van armoede en tekort, maar een gevolg van overvloed en luxe. Juist daardoor verdiend het onze aandacht. We hebben een keuze hier wat aan te doen. Begin bij de oorzaken en lees verder naar wat je eraan kunt doen!

Idem voor Red-Bull en andere energy drinks. Het begon als sport drank en hulpmiddel voor een lange nachtdienst. Nu is het een must voor iedere 'zich-zelf-respecterende-en-erbij-willen-horende-tiener', maar deze gaat daarbij voorbij aan de gezondheidsrisico's van deze drank. Een verstandige ouder gaat in gesprek met hun kind over het gebruik hiervan. Verlaving is het woord dat bij jongeren opduikt, niet zozeer altijd aan drugs en alcohol, maar ook aan deze drank. Let maar eens op hoeveel volwassen mensen tientallen blikjes per week in de supermarkt afrekenen.

Wanneer we het toch hebben over gezondheid en verslavingen hebben, valt het roken niet weg te denken. Vroeger heel normaal. De leerkracht kreeg een sigaar wanneer een leerling jarig was en deze rookte hij heerlijk op in de klas. Wanneer dit nu zou gebeuren...... het hek van de dam. Rellen en schande van de docent als gevolg. Ouders halen kinderen van de school.
Nee, onze kinderen moeten hier geen last van hebben.
We gaan anders zelf rustig naar de kroeg om daar naast iemand te staan die de zaal blauw zet. Of we laten ons eten bederven door een rokende gast in het restaurant. Waarom geen rookverbod? Maar... we willen altijd nog kunnen kiezen en daar ligt een groot probleem.

En dan nog alcohol. Heerlijk een wijntje bij het eten of een biertje bij een Chinese maaltijd of na een dag hard werken! Met mate is dit prima en vaak nog goed voor de hart en bloedvaten.
Er is helaas een nieuwe rage onder jongeren. Coma-zuipen. Zoveel alcohol nuttigen totdat je erbij neervalt en letterlijk in coma raakt. Hoe komt dit? Waarom doen jongeren dit? Ouders hebben de taak om jongeren op een goede manier met alcohol te leren omgaan. Net als met geld, drugs en zoveel meer. Vrienden hebben een grote invloed en het gaat niet altijd goed. Wat is alcoholvergiftiging en wat moet je doen wanneer je hiermee te maken krijgt?

Als biologiedocent spreek ik bijna dagelijks met leerlingen over de onderwerpen in de artikelen. Bewustwording is een eerste stap om gevaren te zien en erger te voorkomen.
In de artikelen hieronder ga ik in op onderwerpen die veel mensen bezig (zou moeten) houden. Hoe gezonde leef je zelf? Weet je wel wat de gevaren van de 'gewone' dingen in het leven zijn. We dogen het en daardoor is het niet erg..... of toch? Maar altijd heeft u zelf de keuze.